Olá pessoal , andei sumida , aqui minhas refeições seguintes no almoço de segunda comi costela ao molho e salada de tomate, na janta mesmo cardápio , terça de manhã comi omelete com presunto e queijo , no almoço comi fígado de frango (tava ruim ) rsrs, salada de tomate e um pouco de chuchu refogado , e na janta comi linguiça calabrasa frita com cebola com limão, e hoje de manhã comi 2 rolinhos de presunto e queijo , no almoço salada de tomate c/ sardinha e carne de panela, kkkk aja bafo bastante trident , e na janta se repete o almoço , força pra mim , kkkk quero emagrecer !!!!
bjs pessoas tchau






quero esse resultado !!!!! vou conseguir !!!!!